Про компанію *grumbelix*
*grumbelix* — це сучасний простір для дослідження йоги, де кожна поза — можливість знайти внутрішній спокій і виплеснути негативну енергію. Ми розробляємо програми для тих, хто цінує безпечний і радісний підхід до практики.
Приєднуйтеся, щоб відкрити нові грані себе і знайти потужне джерело натхнення в рухах і диханні.
Методика
Основи нашого підходу:
- М’яке входження в асани, з фокусом на комфорт і плавність.
- Поступове збільшення складності, що підвищує витривалість і впевненість.
- Глибока увага до дихання як провідника енергії та шлях до свідомого відпочинку.
- Адаптивність тренувань — кожен отримує персональну підтримку й коригування.
Калькулятор асан
Міні-вікторина: ваші орієнтири
1. Якщо при переході в трикутник болить поперек:
2. Як найкраще мотивувати себе на регулярні заняття?
Тарифи
Mellow Start
2 уроки: медитативні потоки, увага на спокій, помірний темп та полегшені варіації
300 грн/місяць
Build Up
3 заняття, стабілізація корпусу, робота з перевантаженими м’язами спини й ніг
500 грн/місяць
Power Shift
4 уроки, акцент на силових планках, активній розтяжці й контролі дихання в складних переходах
700 грн/місяць
Family Bond
2 сесії, 3 особи, зручні для всіх рівнів, паралельна взаємодія й позитивна атмосфера
800 грн/місяць
VIP Explore
3 онлайн-сесії з підтримкою тренера, індивідуальний план і персоналізована допомога 24/7
1000 грн/місяць
VIP Excellence
4 офлайн-тренування, робота над складними рівнями й незвичними асанами, повна корекція й швидкі результати
1500 грн/місяць
Відгуки
Марія, 26 років
“Mellow Start урятував від перевтоми. Навчилася виділяти час на себе й полюбила ранкову практику.”
Олексій, 35 років
“Build Up дійсно допоміг з поставою. Почуваюся впевненіше, коли сиджу за комп’ютером тривалий час.”
Тетяна, 43 роки
“Family Bond — це найвеселіша йога, яку я коли-небудь пробувала. Діти у захваті!”
Ярослав, 29 років
“VIP Excellence дає екстремально швидкий результат. За місяць перевершив свої очікування, планую продовжувати.”
Поради для йога-практики
Невелике нагадування про важливі аспекти йоги, що можуть покращити вашу практику й принести ще більше задоволення.
Форма замовлення
Хочете почати свій йога-шлях чи поглибити існуючу практику? Ми радо підберемо підходящий рівень та програму занять, щоб ви відчули справжню користь і комфорт.